Analysis of the level and structure of physical activity and inactivity in adolescents in the Czech Republic in the context of all-day regimen and of the level of motivation to physical activity

Abstract

Pohyb je základní vlastností člověka, která pomáhá udržet organismus v rovnováze ať již po stránce tělesné, tak po stránce duševní. Pohybová aktivita (PA) a školní režim spolu neodmyslitelně souvisí. Právě školní režim se může výrazným způsobem podílet na celkovém pohybovém režimu studentů, a tím i pozitivně působit na jejich zdravotní stav. Cílem studie bylo analyzovat úroveň a strukturu pohybové aktivity a inaktivity adolescentů v kontextu celodeního režimu a úrovně motivace k PA. Výzkum proběhl s pomocí internetové aplikace INDARES (www.indares.com), kde probandi vyplnili dotazník IPAQ, který analyzuje úroveň a strukturu pohybové aktivity a inaktivity a dotazník motivace k pohybové aktivitě MPAM-R. Dotazníkového šetření se zúčastnilo 44 studentů střední školy ve věku 17 – 19 let. Pro zpracování dat byli respondenti rozděleni podle podle pohlaví na 18 chlapců a 26 děvčat a dle dotazníku motivace MPAM-R na více motivované (n = 22) a méně motivované (n = 22). RESULTS: Výsledky ukázaly, že nadpoloviční většina adolescentů neplní pohybová doporučení pro intenzivní a střední zátěž, avšak doporučení pro chůzi plní alespoň polovina z nich. Chlapci plní v průměru za týden více MET-min (6658,72) než dívky (5660,94) a byl potvrzen předpoklad, že více motivovaní plní více MET-min/týden (6758,82) než méně motivovaní (5379,39). CONCLUSION: U adolescentů je nutné zdůraznit klady pohybové aktivity, zápory inaktivity a jejích vlivů na organismus, motivovat studenty ke kompenzaci inaktivity ve volném čase. Ze studie však také vyplývá, že plnění doporučení k pohybové aktivitě je nedostačující, problematika klesající úrovně pohybové aktivity adolescentů je stále více aktuální a je třeba se touto oblastí dále intenzivně zabývat.