Zdravý životní styl z pohledu studentů učitelství

Abstract

Tato diplomová práce je zaměřená na problematiku zdravého životního stylu z pohledu studentů učitelství. Je rozdělena na teoretickou a praktickou část. Teoretická část se skládá ze čtyř hlavních kapitol. První kapitola se zabývá vymezením potřebných pojmů zdraví a životní styl. Druhá kapitola je věnována obecným zásadám správné životosprávy. Třetí kapitole upozorňuje na důsledky rizikového chování a zmiňuje nejčastější způsoby jejich prevence. Poslední kapitola teoretické části je věnována zvládání náročných životních situací prostřednictvím duševní hygieny. Praktická část je tvořena pomocí tří výzkumných metod. První metodou byla analýza studijních oborů. Jako druhá metoda byl zvolen dotazník, který byl doplněn třetí metodou, kterou představovalo několik rozhovorů.