Spánková deprivace u všeobecných sester

Abstract

Spánek je základním fyziologickým procesem, který je klíčový pro zachování celkového zdraví a pohody člověka. Výzkumy neustále odhalují stále více důkazů o tom, jak je důležitý pro funkci mozku, regeneraci těla a celkově duševní a fyzické zdraví. V souvislosti je však spánková deprivace čím dál tím větším problémem, zejména ve zdravotnictví. Všeobecné sestry pracující v nemocnicích jsou jednou z profesních skupin, které jsou často vystaveny riziku spánkové deprivace. Jejich pracovní prostředí je charakterizováno nepravidelnými pracovními hodinami, častými nočními směnami a náročnými pracovními podmínkami. Zmíněné faktory mohou negativně ovlivnit kvalitu a délku spánku, což může mít vážné důsledky nejen pro jejich zdraví, ale také pro kvalitu poskytované péče pacientům. Spánková deprivace definovaná jako nedostatek spánku je spojena s širokou škálou negativních dopadů na fyzické, emocionální a kognitivní funkce. V případě všeobecných sester, které mají na starost péči o pacienty, může být spánková deprivace zvláště problematická. V důsledku nedostatku spánku mohou být sestry náchylnější k chybám, snížení koncentrace, zvýšenému stresu a únavě. Práce přináší poznatky o spánku, jeho poruchách a faktorech, které jej ovlivňují, rozdělení a závažnost spánkové deprivace u všeobecných sester. Podrobně jsou popsány standardizované dotazníky, které byly užity k hodnocení kvality spánku u všeobecných sester. Shrnuty jsou údaje získané z vybraných studií, ve kterých byly užity standardizované dotazníky a výsledky jsou následně interpretovány v tabulkách, ze kterých je patrné, že kvalita spánku u všeobecných sester je zhoršena vlivem směnného provozu a má negativní dopad na výkon sester.

Sleep is an essential physiological process that is crucial for maintaining overall health and well-being. Research continues to reveal increasing evidence of its importance for brain function, body regeneration and overall mental and physical health. However, in context, sleep deprivation is an increasingly big problem, especially in the health sector. General nurses working in hospitals are one of the occupational groups that are often at risk of sleep deprivation. Their working environment is characterised by irregular working hours, frequent night shifts and demanding working conditions. These factors can negatively affect the quality and duration of sleep, which can have serious consequences not only for their health but also for the quality of care provided to patients. Sleep deprivation, defined as sleep deprivation, is associated with a wide range of negative impacts on physical, emotional and cognitive function. For general nurses who are responsible for patient care, sleep deprivation can be particularly problematic. As a result of sleep deprivation, nurses may be more prone to errors, decreased concentration, increased stress and fatigue. This paper presents findings on sleep, sleep disorders and factors that affect it, the distribution and severity of sleep deprivation in general nurses. Standardized questionnaires that have been used to assess sleep quality in general nurses are described in detail. Data obtained from selected studies in which standardized questionnaires were used are summarized and the results are then interpreted in tables showing that sleep quality in general nurses is impaired by shift work and has a negative impact on nurses' performance.