Specifika výběru vhodné pohybové aktivity v zařízení pro seniory

Abstract

Tato práce se zabývá charakteristikou stáří a pohybovými aktivitami. Věnuje se popisu stáří, nastávajícím změnám, zdravotním potížím. Dále je práce zaměřena na význam a specifika výběru vhodných pohybových aktivit. Také zmiňuje možnosti pohybových činností a obecné zásady. Informuje i o komplexním vyšetření nutném před zahájením pohybu a o vlivu motivace ve vztahu k pravidelné pohybové aktivitě. Součástí práce je stručný přehled zařízení pro seniory a zmínka o bolesti. Praktická část pojednává o nejzávažnějších problémech vyskytujících se ve stáří. Těmi je nízká tělesná zdatnost, omezená soběstačnost a bolest. Z výsledků je zřejmé, že tyto oblasti snižující kvalitu života je v určité míře možné pozitivně ovlivnit.