Vliv gymnasticko-silové intervence na fyzickou zdatnost fotbalistů ve věku 15-16 let
Date issued
2025-06-27
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Západočeská univerzita v Plzni
Abstract
Tato bakalářská práce se zabývá vlivem gymnasticko-silové intervence na fyzickou zdatnost fotbalistů ve věku 15-16 let. Cílem výzkumu bylo ověřit, zda cílený tréninkový program zaměřený na rozvoj síly, rychlosti, agility a vytrvalosti může vést ke zlepšení fyzické výkonnosti mladých hráčů. Výzkumný soubor tvořilo 20 fotbalistů rozdělených do experimentální a kontrolní skupiny. Experimentální skupina absolvovala šestitýdenní gymnasticko-silový program, zatímco kontrolní skupina pokračovala v běžném tréninkovém režimu. Výsledky testování před a po intervenci byly statisticky analyzovány. Zjištění ukazují, že gymnasticko-silová intervence měla pozitivní a statisticky významný vliv na většinu sledovaných parametrů fyzické zdatnosti. Práce přináší praktická doporučení pro trenéry mládežnických kategorií a zdůrazňuje význam systematického kondičního tréninku v období adolescence.
Description
Subject(s)
Fotbal, gymnasticko-silová intervence, fyzická zdatnost, adolescenti, motorické schopnosti, silový trénink.