Výchova ke zdraví jako součást životního stylu

Date issued

2012

Journal Title

Journal ISSN

Volume Title

Publisher

Západočeská univerzita v Plzni

Abstract

Smyslem mé práce se stává upozornění na souvislosti mezi zdravím, zdravým životním stylem a výchovou ke zdraví. Mezi základní priority, ovlivňující významnou měrou zdraví, patří vhodná životospráva. Zdravá výživa, pohybová aktivita, přiměřený spánek a odpočinek, vyvážený denní režim, to vše tvoří účinnou obranu proti stresu a působí na kvalitu života. Tento životní styl je základem zdraví a je podporován správným výchovným působením, tzv. výchovou ke zdraví.

Description

Subject(s)

životní styl, výchova ke zdraví, duševní hygiena, životospráva, stres, alternativní léčebné metody, programy podporující zdraví

Citation

OPEN License Selector