Nové trendy v posilování břišních svalů

Date issued

2012

Journal Title

Journal ISSN

Volume Title

Publisher

Západočeská univerzita v Plzni

Abstract

Diplomová práce pojednává o posilování břišních svalů, především se orientuje na jejich hlubokou vrstvu. V první kapitole připomíná teoretické poznatky k posilování břišních svalů. Následující kapitola je zaměřena na odborné posuzování v námi prováděném testu na vybraných souborech studentů a jeho zhodnocení. Na tuto kapitolu navazuje kapitola zaměřující se na metodickou návaznost cviků záměrné pohybové aktivity m. transversus abdominis. Tento soubor cviků může sloužit jako návod k sestavení vhodného posilování břišních svalů zařazeného do vyučovací nebo tréninkové jednotky.

Description

Subject(s)

hluboký stabilizační systém páteře, musculus transversus abdominis, posturální stabilizace, metodická návaznost cviků, záměrná pohybová aktivita, objektivita, posilování

Citation

Collections

OPEN License Selector