Nové trendy v posilování břišních svalů
Date issued
2012
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Západočeská univerzita v Plzni
Abstract
Diplomová práce pojednává o posilování břišních svalů, především se orientuje na jejich hlubokou vrstvu.
V první kapitole připomíná teoretické poznatky k posilování břišních svalů. Následující kapitola je zaměřena na odborné posuzování v námi prováděném testu na vybraných souborech studentů a jeho zhodnocení. Na tuto kapitolu navazuje kapitola zaměřující se na metodickou návaznost cviků záměrné pohybové aktivity m. transversus abdominis.
Tento soubor cviků může sloužit jako návod k sestavení vhodného posilování břišních svalů zařazeného do vyučovací nebo tréninkové jednotky.
Description
Subject(s)
hluboký stabilizační systém páteře, musculus transversus abdominis, posturální stabilizace, metodická návaznost cviků, záměrná pohybová aktivita, objektivita, posilování