Metodika nácviku a zdokonalování hokejového bruslení ve věkové kategorii 6-9 let

Abstract

V úvodní části jsem se věnoval pohybové činnosti v mladším školního věku a stručné historií bruslení u nás i v zahraničí. Je zde nastíněna charakteristika bruslení ve své současné podobě, zapojení svalů při bruslení,ale i rovnováha a koordinace pohybu. V dalších částech práce jsem se zaměřil na didaktický postup výuky základního bruslením na výběr bruslí, ale i techniku bruslení a bruslařské kroky. Zpracoval jsem zde trénink na ledě, ale i mimo něj. Kapitola týkající se tréninku na ledě zahrnuje technickou analýzu pohybů , nejčastější chyby, doporučený didaktický postup výuky prvku, průpravná cvičení a příklady k procvičení.