Odrazová cvičení na rozvoj dynamické síly dolních končetin u dětí staršího školního věku
| dc.contributor.advisor | Salcman Václav, Mgr. Ph.D. | cs |
| dc.contributor.author | Suchá, Linda | cs |
| dc.contributor.referee | Čepička Ladislav, doc. Ph.D. | cs |
| dc.date.accepted | 2025-09-09 | |
| dc.date.accessioned | 2026-02-20T15:31:28Z | |
| dc.date.available | 2024-06-06 | |
| dc.date.available | 2026-02-20T15:31:28Z | |
| dc.date.issued | 2025-07-14 | |
| dc.date.submitted | 2025-07-14 | |
| dc.description.abstract | Tato bakalářská práce se zabývá rozvojem dynamické síly dolních končetin u dětí staršího školního věku. Jejím hlavním cílem bylo vytvořit praktický a přehledný sborník odrazových cvičení, který mohou využít učitelé a trenéři pracující s dětmi v této věkové kategorii. Teoretická část se zaměřila na charakteristiku staršího školního věku z hlediska pohybového vývoje a na vybrané kondiční a koordinační schopnosti. Byly představeny tréninkové metody zaměřené na rozvoj silově-odrazových schopností a dále byl popsán přehled hlavních svalových skupin zapojených při odrazových cvičeních. V praktické části byl sestaven zásobník cviků podporujících rozvoj výbušnosti, síly a koordinace dolních končetin. Výsledný sborník má sloužit jako nástroj pro obohacení tréninkového procesu i výuky tělesné výchovy. V závěru práce jsou uvedena doporučení pro praktické využití a možnosti dalšího rozvoje tématu. | cs |
| dc.description.abstract-translated | This bachelor's thesis focuses on the development of lower limb explosive strength in older school-age children. Its main goal was to create a practical and clearly structured collection of plyometric exercises that can be used by teachers and coaches working with children in this age group. The theoretical part concentrates on the characteristics of older school-age children from the perspective of motor development and selected physical and coordination abilities. It introduces training methods aimed at improving strength and jumping abilities, and also provides an overview of the main muscle groups involved in plyometric exercises. In the practical part, a set of exercises was compiled to support the development of explosiveness, strength, and coordination of the lower limbs. The resulting exercise collection is intended as a tool to enrich both the training process and physical education teaching. The conclusion of the thesis includes recommendations for practical application and suggestions for further development of the topic. | en |
| dc.description.department | Centrum tělesné výchovy a sportu | cs |
| dc.description.result | Obhájeno | cs |
| dc.format | 55 s. (60 995 znaků) | |
| dc.identifier | 99592 | |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/11025/65858 | |
| dc.language.iso | cs | |
| dc.publisher | Západočeská univerzita v Plzni | cs |
| dc.rights | Plný text práce je přístupný bez omezení | cs |
| dc.rights.access | openAccess | cs |
| dc.subject | starší školní věk | cs |
| dc.subject | odrazová cvičení | cs |
| dc.subject | plyometrie | cs |
| dc.subject | silově-odrazové schopnosti | cs |
| dc.subject.translated | older school-age | en |
| dc.subject.translated | rebound exercises | en |
| dc.subject.translated | plyometrics | en |
| dc.subject.translated | strength-explosive abilities | en |
| dc.thesis.degree-grantor | Západočeská univerzita v Plzni. Fakulta pedagogická | cs |
| dc.thesis.degree-level | Bakalářský | cs |
| dc.thesis.degree-name | Bc. | cs |
| dc.thesis.degree-program | Tělesná výchova a sport | cs |
| dc.title | Odrazová cvičení na rozvoj dynamické síly dolních končetin u dětí staršího školního věku | cs |
| dc.title.alternative | Rebounding exercises for the development of dynamic lower limb strength in older school-age children | en |
| dc.type | bakalářská práce | cs |
| local.files.count | 4 | * |
| local.files.size | 3242484 | * |
| local.has.files | yes | * |
| local.relation.IS | https://portal.zcu.cz/StagPortletsJSR168/CleanUrl?urlid=prohlizeni-prace-detail&praceIdno=99592 |
Files
Original bundle
1 - 4 out of 4 results
No Thumbnail Available
- Name:
- BP_Sucha_P23B0015P.pdf
- Size:
- 2.81 MB
- Format:
- Adobe Portable Document Format
- Description:
- VŠKP
No Thumbnail Available
- Name:
- PV_Sucha_P23B0015P.docx
- Size:
- 54.14 KB
- Format:
- Microsoft Word XML
- Description:
- Posudek vedoucího VŠKP
No Thumbnail Available
- Name:
- PO_Sucha_P23B0015P.pdf
- Size:
- 168.85 KB
- Format:
- Adobe Portable Document Format
- Description:
- Posudek oponenta VŠKP
No Thumbnail Available
- Name:
- PB_Sucha_P23B0015P.pdf
- Size:
- 61.81 KB
- Format:
- Adobe Portable Document Format
- Description:
- Průběh obhajoby VŠKP