Vliv nedostatku spánku na psychiku člověka

Abstract

Tato bakalářská práce má název ?Vliv nedostatku spánku na psychiku člověka?. Je rozdělena na teoretickou a praktickou část. Teoretická část je tvořena čtyřmi kapitolami. První kapitola se věnuje obecnému vymezení spánku, cyklu spánku a bdění, délce spánku, průběhu spánku a kvalitě spánku. Ve druhé kapitole jsou uvedeny výzkumy spánku od starověku až po současnost a základní teorie spánku. Třetí kapitola je věnována klasifikaci poruch spánku podle ICDS-2 a v poslední kapitole jsou vyjmenovány zásady spánkové hygieny. Praktická část je tvořena průzkumem, pomocí dotazníkového šetření. K tomuto účelu jsme vytvořili vlastní dotazník. Dotazník byl použit u studentů Katedry psychologie Pedagogické fakulty Západočeské univerzity v Plzni. U studentů předpokládáme, že mají nepravidelný čas usínání, že se před spaním věnují činnostem, které spánek nepodporují a mají zkušenosti s medikamenty na spaní.