Změny celkového složení těla žen středního věku vlivem komplexně zaměřené pohybové a výživové intervence

Abstract

Diplomová práce se zabývá pohybovou aktivitou žen středního věku, vykonávající převážně sedavé zaměstnání. V teoretické části se zaobírám problematikou pohybové prevence, chronickými onemocněními, metabolickým syndromem, zdravým životním stylem, fyziologií tělesné zátěže, posilováním u žen středního věku a výživovou intervencí. Praktická část je zaměřena na nastavení, průběh a optimalizaci intervenčního programu pro ženy. Zaměříme se také na stanovení individuálního doporučení z hlediska stravovacího režimu probandek. . Metodická část bude věnována přístroji In Body 370s a hodnocení kvality života pomocí dotazníku BREF WHOQOL.