Sport jako prostředek prevence a zvládání stresu

Date issued

2016

Journal Title

Journal ISSN

Volume Title

Publisher

Západočeská univerzita v Plzni

Abstract

Tato bakalářská práce je zaměřena na oblast sportu jako prostředku prevence a zvládání stresu. Práce se soustřeďuje na seznámení se stresem, jeho příčiny, důsledky a psychohygienu. Dále informuje o pozitivních efektech sportu a pohybové aktivity na naše tělo v boji proti stresu. Výzkumná část se soustřeďuje na dokázání pozitivního vlivu sportu na stresa je prováděna dotazníkem (náchylnost ke stresu) od PhDr. Václava Holečka, Ph.D.. Cílem empirické části je zjistit, jestli jsou jedinci, kteří se pohybují ve sportovním prostředí a aktivně sportují, méně náchylní na působení stresu, než jedinci, kteří se sportu nevěnují. Závěr bakalářské práce obsahuje vyhodnocení dat empirické části, závěrečné shrnutí a použité zdroje.

Description

Subject(s)

stres, psychohygiena, sport

Citation

OPEN License Selector