Doporučení úrovně pohybové aktivity jako jeden z faktorů udržování zdraví dětí staršího školního věku

Abstract

Pohybová aktivita, resp. inaktivita je významným činitelem zdraví. Působením mnoha vlivů dochází k úbytku PA a to nejen u dospělých, ale také u dětí. 80 % adolescentů v ČR, dětí ve věku 11-15 let, nedosahuje svou úrovní PA na doporučené týdenní hodnoty! Tato skutečnost v zásadě koreluje s daty o nárůstu nadváhy, obezity a vadného držení těla u těchto dětí. Mezi lety 1996 až 2016 došlo k nárůstu nadváhy a obezity Českých dětí z 10 % na bezmála 20 %. Mezinárodní výzkumy prokazují vliv množství PA na BMI resp. nadváhu a obezitu. Nás zajímal vztah mezi množstvím PA a množstvím tělesného tuku, resp. svalstva u žáků 9. třídy ZŠ Karlovy Vary-n = 19. Výzkum byl proveden pomocí dotazníku IPAQ a přístroje na měření tělesného složení InBody 370 a měl za cíl zodpovědět tyto hypotézy: H1: Tělesné složení, množství tělesného tuku, u žáků 9. tříd na ZŠ Karlovy Vary závisí na úrovni jejich pohybové aktivity. H2: Tělesné složení, množství kosterního svalstva, u žáků 9. tříd na ZŠ Karlovy Vary závisí na úrovni jejich pohybové aktivity. Z 11 doporučení pro PA určených dětem ve věku 5-17 let jsme vytvořili přehlednou tabulku, z níž byly výpočtem vyvozeny tyto hodnoty doporučení k PA: MPA = 420 minut týdně, nebo 12 000 kroků denně, VPA = 160 minut týdně. 84 % probandů uvedlo hodnoty své celkové PA nad 100 % tohoto doporučení. Stejné % sledovaných probandů, 84 %, mělo hmotnost kosterního svalstva v hodnotách Normální nebo Nad a 79 % probandů mělo BMI v hodnotách Normální. Přesto nebyla u tohoto vzorku 19 probandů potvrzena statisticky významná závislost množství PA k tělesnému tuku: H1 = 0, ani závislost množství PA na svalstvo: H2 = 0. Jinak to bylo u věcné významnosti, která byla prokázána jak mezi množstvím PA a množstvím tělesného tuku, tak mezi množstvím PA a svalstva. Tyto výsledky naznačují, že by mezi těmito sledovanými veličinami mohl existovat nějaký vztah. Vzhledem k malému množství testovaných osob nelze výsledky zobecnit, spíše mohou být výzvou k dalšímu, rozsáhlejšímu výzkumu, který by pomocí nejmodernějších diagnostických metod pomohl přesněji objasnit význam PA na tělesné složení, zdraví.