Metodika nácviku základních prvků street workoutu pro začínající cvičence.

dc.contributor.advisorValach, Petr
dc.contributor.authorBěhounek, Jiří
dc.contributor.refereeKalistová, Petra
dc.date.accepted2015-05-26
dc.date.accessioned2016-03-15T09:02:45Z
dc.date.available2013-12-05cs
dc.date.available2016-03-15T09:02:45Z
dc.date.issued2015
dc.date.submitted2015-04-15
dc.description.abstractDiplomová práce je zaměřena na metodiku základních cviků Street workoutu pro začínající a mírně pokročilé jedince. K cvikům je vytvořena názorná fotodokumentace, popsány zapojované svaly a nejčastější chyby. Záměrem je poskytnout začínajícím jedincům vhodný počáteční materiál. Při výběru cviků byl tedy brán zřetel na fakt, že se jedná o začátečníky a mírně pokročilé. Kapitoly jsou rozděleny na zádové svalstvo, hrudník, ramena, břišní svalstvo, svaly nohou stehna a hýždě, svaly nohou lýtka. Pro motivaci jsou zde zařazeny i cviky náročnější.cs
dc.description.abstract-translatedThe dissertation is targeted at methodic of basic exercises Street workout mainly for beginners and intermediate. There are illustrative photographs made for each exercise individually and also describe currently used muscles and the most common mistakes made during training as well. This thesis aims to provide appropriate material for beginners. There were taken into account facts that this dissertation is for beginners and intermediate during the selection of exercises. There are chapters divided on the back muscles, chest, shoulders, abdominal muscles, leg muscles - thighs and buttocks, leg muscles - calf. There are also included exercises more challenging for motivation.en
dc.description.resultObhájenocs
dc.format85 s. (74 344 znaků)cs
dc.format.mimetypeapplication/pdf
dc.identifier60338
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/11025/20010
dc.language.isocscs
dc.publisherZápadočeská univerzita v Plznics
dc.rightsPlný text práce je přístupný bez omezení.cs
dc.rights.accessopenAccessen
dc.subjectstreet workoutcs
dc.subjectmetodikacs
dc.subjectcvikycs
dc.subjectposilovánícs
dc.subject.translatedstreet workouten
dc.subject.translatedmethodicsen
dc.subject.translatedexercisesen
dc.subject.translatedstrengtheningen
dc.thesis.degree-grantorZápadočeská univerzita v Plzni. Fakulta pedagogickács
dc.thesis.degree-levelNavazujícícs
dc.thesis.degree-nameMgr.cs
dc.thesis.degree-programUčitelství pro střední školycs
dc.titleMetodika nácviku základních prvků street workoutu pro začínající cvičence.cs
dc.title.alternativeMethodology and training of basic elements in Street workout for beginners.en
dc.typediplomová prácecs
local.relation.IShttps://portal.zcu.cz/StagPortletsJSR168/CleanUrl?urlid=prohlizeni-prace-detail&praceIdno=60338

Files

Original bundle
Showing 1 - 4 out of 4 results
No Thumbnail Available
Name:
Diplomova prace JB dokonceno.pdf
Size:
7.1 MB
Format:
Adobe Portable Document Format
Description:
Plný text práce
No Thumbnail Available
Name:
vedouci-BEHOUNEK VP.pdf
Size:
111.48 KB
Format:
Adobe Portable Document Format
Description:
Posudek vedoucího práce
No Thumbnail Available
Name:
oponent-BEHOUNEK OP.pdf
Size:
220.08 KB
Format:
Adobe Portable Document Format
Description:
Posudek oponenta práce
No Thumbnail Available
Name:
obhajoba-BEHOUNEK J..pdf
Size:
42.04 KB
Format:
Adobe Portable Document Format
Description:
Průběh obhajoby práce

Collections

OPEN License Selector