Analýza obtížnosti a varianty tréninkové přípravy v rámci OCRA Predator Race

Abstract

V teoretické části jsme čtenáře seznámili se stručnou historií extrémních překážkových závodů. Vytvořili jsme přehled a popis překážek, které se vyskytují na závodě Predator Race. Uvedli jsme pravidla a organizace závodu zmíněného pořadatele. Dále zde byla rozdělena typologie českých, ale i zahraničních úrovní typu mistrovství Evropy a mistrovství světa. Stručně jsme charakterizovali makrocyklus OCR závodník, jeho vliv na organismus a pohybové schopnosti OCR závodníka včetně příkladů metod jednotlivých tréninků. Také jsme uvedli tréninkovou jednotku včetně možnosti jejího zázemí a náčiní.