Specifika sportovní přípravy handbikera v rámci ročního tréninkového cyklu

Abstract

Cílem mé práce bylo prozkoumat oblast trénování u tělesně postiženého sportovce a z nasbíraných dat a osobních zkušeností vytvořit a realizovat roční tréninkový plán handbikera pro začínající až pokročilé sportovce.

V teoretické části této práce jsem důkladně popsal kolo handbike, historii a jízdu na handbiku, velké závody a kategorie do kterých jsou jezdci rozdělováni na závodech. Dále jsem uvedl kapitolu o tělesném postižení, která nám přiblížila problémy, se kterými se Marek musí denně vypořádat.

V praktické části popisuji jednotlivé tréninkové plány, aby bylo zřejmé, jak Marek trénoval a ukázala se celistvá koncepce celého tréninkového plánu.