Cvičení v těhotenství

Abstract

Tato bakalářská práce je zaměřena na pohybovou aktivitu během těhotenství a v období po porodu. Teoretická část se skládá z anatomie, která se především zabývá anatomií páteře, pánve a trupového svalstva a pánve. Další kapitoly pojednávají o vhodných pohybových aktivitách v těhotenství, možných komplikacích, které mohou aktivitám bránit či je nějak omezit. Cílem praktické části bylo zjistit, jaký má vliv pohybová aktivita během těhotenství a v období po porodu na pohybový aparát ženského těla a fyziologické změny, které nastávají v důsledku těhotenství. Práce má poukázat na to, jak se ženy staví k pohybové aktivitě v těhotenství. Dle mého výzkumu více než polovina dotazovaných žen se věnovalo pohybové aktivitě během těhotenství a po porodu se pohybové aktivitě věnovalo téměř stejné množství žen. Většina žen udává, že pohybová aktivita během těhotenství a po porodu pro ně měla pozitivní vliv nejen v oblasti pohybového aparátu, ale také na psychiku a návratu do původní fyzické kondice po porodu.