Možnosti využití taichi v tělovýchovném procesu pro začátečníky
Date issued
2019
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Západočeská univerzita v Plzni
Abstract
Hlavním cílem bakalářské práce je sestavení a navržení výukového programu Tai chi pro začátečníky. Teoretická část obsahuje obecné informace o čínském bojovém umění, jeho historii a původu vzniku. Dále se zabýváme jeho správnou technikou provedení cviků, což obsahuje správné držení těla a správné dýchání. Hlavní přínos práce je aplikování výukového programu pro začátečníky, který dopomáhá k upevňování zdraví, k životní harmonii těla i duše.
Description
Subject(s)
energie čchi, obecná terminologie, upevňování zdraví, správné držení těla, správné dýchání, harmonie těla, osm forem tai chi