Metodika přípravy vybrané probandky na soutěž v kategorii Bikini fitness
Date issued
2021
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Západočeská univerzita v Plzni
Abstract
Bakalářská práce se zaměřuje na metodiku přípravy vybrané probandky na soutěž v kategorii Bikini fitness. Teoretická východiska práce se opírají o kulturistiku jako sport, kategorii Bikini fitness, výživu, trénink a o jednotlivé fáze přípravy na danou soutěž. Výsledky se zabývají konkrétní metodikou přípravy vybrané probandky. Jsou zde uvedeny tréninkové plány a jídelníčky, které jsou zpracovány v přehledných tabulkách. Získané informace a poznatky z tréninkových plánů a jídelníčků, výsledky měření a fotodokumentaci jsem použil k zhodnocení plánu.
Description
Subject(s)
bikini fitness, kulturistika, inbody, posing, sportovní trénink, sportovní příprava