Rozvoj herních dovedností nedominantní nohy u hráček ženského fotbalového týmu Viktoria Plzeň

Abstract

Práce porovnává efektivitu různých tréninkových metod při zlepšování herních dovedností s nedominantní nohou u fotbalistek. Výzkum proběhl na vzorku 19 hráček, které byly rozděleny do dvou experimentálních skupin a jedné kontrolní skupiny. Skupina Nr. 1 absolvovala individuální tréninky zaměřené na práci s míčem. 2 prováděla každodenní cvičení s nedominantní rukou a skupina č.j. 3 se řídila standardním tréninkovým procesem v týmu. Efektivita těchto metod byla hodnocena prostřednictvím testu technických dovedností, zahrnujícího přihrávky na různé vzdálenosti, slalom a žonglování. Výsledky ukázaly, že skupina s cvičeními zaměřenými na nedominantní ruku dosáhla největšího zlepšení, ale statistickou významnost dosáhla jen v jedné z testovaných disciplín. Výzkum naznačuje, že nedominantní noha může být efektivně rozvíjena i prostřednictvím specifických tréninkových metod, což může přispět k vyrovnání schopností obou dolních končetin. V konečném důsledku to může vést k vyšší všestrannosti hráček a lepšímu výkonu na hřišti.