Návrh přípravného období hráčů ledního hokeje kategorie mladšího dorostu
Date issued
2012
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Západočeská univerzita v Plzni
Abstract
Tato práce pojednává o utvoření inovací tréninkových metod v přípravném období pro hráče ledního hokeje kategorie mladšího dorostu.
Inovace spočívají v zařazení prostředků jako jsou dynamické procvičení, agility, kotoučový trénink a nahrazení obecné vytrvalosti silově-vytrvalostním kruhovým tréninkem. V práci byly zařazeny tréninkové metody aplikované v přípravném období. Ke všem inovacím byla vytvořena fotodokumentace praktické ukázky s komentářem a popisem což byl jeden z úkolů práce.
Aplikací těchto inovací do tréninku dochází ke zlepšení úrovně motorických schopností stěžejních pro herní výkon hráčů ledního hokeje.
Description
Subject(s)
Inovace, lední hokej, přípravné období