Porovnání aktivity hlubokého stabilizačního systému u baletek a gymnastek mladšího školního věku

Abstract

Tato práce se zabývá působením dlouhodobého tréninkového procesu na lidské tělo při provozování baletu a moderní gymnastiky. Zaměřuje se na hledání možností aktivace hlubokého stabilizačního systému u tří skupin sportovců. Práce je rozdělena do dvou částí, teoretické a praktické. V teoretické části je popsáno fyziologické zapojení hlubokého stabilizačního systému a jeho vyšetření dle Špringerové a Koláře. Dále je tu představen balet a moderní gymnastika. V praktické části jsou sledovány a vyšetřeny tři soubory dívek. Poté jsou tu popsány kompenzační cviky použitelné ke zaktivování HSSP. Na základě výsledků je zjištěno, že gymnastky dokáží aktivovat svůj HSSP lépe než baletky. Také bylo prokázáno, že všechny soubory dívek se díky tříměsíčnímu provozování kompenzačních cviků v aktivaci HSSP zlepšily.