Návrh přípravného období hráčů univerzitního ledního hokeje
Date issued
2025-04-29
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Západočeská univerzita v Plzni
Abstract
Tato bakalářská práce se zabývá tvorbou tréninkového plánu pro přípravné období univerzitních hráčů ledního hokeje. Cílem je navrhnout konkrétní modelový čtyřtýdenní plán pro srpnovou fázi, který respektuje principy sportovního tréninku a specifika univerzitní úrovně. Hlavním výstupem je detailně rozpracovaný plán zaměřený na rozvoj klíčových kondičních schopností (síly, rychlosti, vytrvalosti) s využitím modifikace zátěže. Návrh plánu vychází z analýzy odborné literatury a je doplněn o praktické poznatky získané z konzultací, vlastních zkušeností a dotazníkového šetření realizovaného v rámci Univerzitní ligy ledního hokeje. Práce může sloužit jako metodický podklad a inspirace pro trenéry působící v oblasti univerzitního ledního hokej
Description
Subject(s)
Lední hokej, univerzitní hokej, přípravné období, tréninkový plán, periodizace, kondiční příprava, sportovní trénink