Přínos fyzioterapie v eliminaci důsledků sedavého zaměstnání

Abstract

Bakalářská práce se zaměřuje na eliminaci svalových dysbalancí, které vznikají vlivem sedavého zaměstnání. Část teoretická se zaobírá nejčastěji postiženými částmi těla, konkrétně hlavou a šíjí, rameny, páteří a kyčlemi. Dále jsou v práci zmíněna historická fakta na téma sedu z pohledu evoluce. V závěru první části jsou popsány konkrétní terapeutické postupy na vybranou problematiku. Praktická část je zpracována formou kazuistik s celkovým vzorkem pěti probandů. Na začátku a na konci byl proveden vstupní a výstupní kineziologický rozbor. Během sedmitýdenního testování podstoupili probandi specificky zaměřenou skupinovou cvičební jednotku, která cílila na společné neduhy pacientů. Frekvence cvičení byla nastavena třikrát za týden. Probandi byli také instruováni a poučeni o pohybovém režimu v práci a ergonomii pracovního místa. Byla jim nastavena cvičební jednotka do práce, jako prevence dlouhodobého sezení. Výsledky praktické části ukazují, že u všech probandů došlo k mírnému zlepšení posturálního nastavení. U 3 z 5 probandů byl zaznamenán pozitivní posun ve vyšetřeních a došlo k minimalizaci nynějších obtíží. U 2 probandů bylo patrné jen malé zlepšení. Autor práce spatřil výrazný posun v somatognozii, pohybových dovednostech a vztahu k pohybu. V samotném závěru práce je zhodnoceno splnění všech cílů.