Rozvoj specifických silových schopností vlivem cíleného tréninku v judu

Abstract

V teoretických východiskách mé bakalářské práce se zabývám judem, silovými schopnostmi a příslušným věkovým obdobím. Charakterizuji jejich provázání a specifika rozvoje. Praktickou část tvoří vliv vlastní tréninkové intervence na rozvoj úchopové síly u tréninkové skupiny judistů JC Plzeň. Vstupního a výstupního motorického testování se zúčastnilo 37 probandů (30 chlapců a 7 dívek). Mezi testováním judisté v rámci tréninků v přípravném období absolvovali specifický trénink pro rozvoj úchopových silových schopností. Výsledky byly zpracovány pomocí matematicko - statistických metod a znázorněny v tabulkách a grafech. Závěrem jsem ověřil stanovené hypotézy výzkumu a vyvodil možnou inspiraci pro další výzkum či využití v praxi.