dc.contributor.advisor	Kunová, Magdalena
dc.contributor.author	Peterová, Lenka
dc.contributor.referee	Pavlíková, Lada
dc.date.accepted	2014-06-11
dc.date.accessioned	2015-03-25T09:39:32Z
dc.date.available	2013-01-31	cs
dc.date.available	2015-03-25T09:39:32Z
dc.date.issued	2014
dc.date.submitted	2014-03-31
dc.description.abstract	Spánek se týká každého jedince, aniž by mu věnoval nějakou pozornost a péči. Spánkem strávíme asi 1/3 života a proto bychom měli dbát na to, aby nám přinášel potřebné osvěžení. V této práci uvádím základní informace o spánku z fyziologického hlediska. Zejména popisuji co je to spánek, jak se řídí spánek, spánková stádia a o kvalitě spánku. Dále jsem vytvořila přehled spánkových poruch podle klasifikace ICSD-2. A hlavně jsem vytyčila problém spánkových návyků a důležitost dodržování spánkové hygieny z hlediska prevence spánkových poruch. Praktická část práce vznikla na základě kvantitativního výzkumu. Je postavená na porovnávání můžu a žen z hlediska spánkové hygieny a vyskytujících se problémů se spaním. Dále zkoumá i rozdíl mezi studenty a pracujícími v oblasti odlišných spánkových návyků.	cs
dc.description.abstract-translated	Sleep regards every individual, without, however, gives it some attention and care. Sleeping we spend about 1/3 of our live and for this reason we should look after it that it provides us the necessary refreshment. In this bachelor´s thesis I present basic information about sleep from the psychological point of view. Particularly, I describe what is sleep, how to drive sleep, sleep stages and the quality of sleep. Furthermore, I created a list of sleep disorders in accordance with international classification of sleep disorders. And first of all I laid out a problem of sleep habits and the significance and importance of observation of sleep hygiene in terms of prevention of sleep disorders. The practical part of this thesis was created on the basis of quantitative research. It is built on the comparison of men and women from the view of sleep hygiene and problems with sleep. Furthermore, it looks into the difference between the students and workers in the field of different sleep habits.	en
dc.description.department	Katedra záchranářství a technických oborů	cs
dc.description.result	Obhájeno	cs
dc.format	57 s.	cs
dc.format.mimetype	application/pdf
dc.identifier	60178
dc.identifier.uri	http://hdl.handle.net/11025/13906
dc.language.iso	cs	cs
dc.publisher	Západočeská univerzita v Plzni	cs
dc.rights	Plný text práce je přístupný bez omezení.	cs
dc.rights.access	openAccess	en
dc.subject	spánek	cs
dc.subject	poruchy	cs
dc.subject	hygiena	cs
dc.subject	anamnéza	cs
dc.subject.translated	sleep	en
dc.subject.translated	disorders	en
dc.subject.translated	hygiene	en
dc.subject.translated	anamnesis	en
dc.thesis.degree-grantor	Západočeská univerzita v Plzni. Fakulta zdravotnických studií	cs
dc.thesis.degree-level	Bakalářský	cs
dc.thesis.degree-name	Bc.	cs
dc.thesis.degree-program	Veřejné zdravotnictví	cs
dc.title	Vliv spánkové hygieny na poruchy spánku	cs
dc.title.alternative	Effect of sleep hygiene sleep disorders.	en
dc.type	bakalářská práce	cs
local.relation.IS	https://portal.zcu.cz/StagPortletsJSR168/CleanUrl?urlid=prohlizeni-prace-detail&praceIdno=60178

Vliv spánkové hygieny na poruchy spánku

Files

Original bundle

Collections