Výživa sportovců a její vliv na zdraví a výkon jedince
Date issued
2017
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Západočeská univerzita v Plzni
Abstract
Tato bakalářská práce se zabývá výživou a jejím vlivem na spotovní výkon a zdraví. Jsou zde popsány základní složky potravy, význam pitného režimu a nutričního timingu, doplňky sportovní výživy a vyšetření výživového stavu sportovce. Praktická část této práce porovnává dvě skupiny jedinců - vrcholové sportovce a návštěvníky fitness center. Zabývá se jejich stravovacími návyky, znalostmi v oblasti výživy a jejich názory na vliv stravy na sportovní výkon a celkový zdravotní stav.
Description
Subject(s)
sport, výživa, sportovní výkon, sport a zdraví, živiny, suplementy, energetická bilance, pitný režim