Kruhový trénink ve fitness- metodika a možnosti rozvoje silových schopností
| dc.contributor.advisor | Knappová Věra, Mgr. Ph.D. | |
| dc.contributor.author | Marklová, Kristýna | |
| dc.contributor.referee | Švátora Karel, Mgr. Ph.D. | |
| dc.date.accepted | 2023-9-4 | |
| dc.date.accessioned | 2023-09-11T22:21:29Z | |
| dc.date.available | 2022-6-13 | |
| dc.date.available | 2023-09-11T22:21:29Z | |
| dc.date.issued | 2023 | |
| dc.date.submitted | 2023-6-26 | |
| dc.description.abstract | Tato bakalářská práce je zaměřena na kruhový trénink ve fitness. V teoretické části práce jsem se věnovala charakteristice motorických schopností a dovedností, podrobně pak schopnostem silovým, jejich charakteristice, dělení a možnostem jejich rozvoje. V neposlední řadě jsem se zde také podrobně zaměřila na metodu kruhového tréninku z hlediska rozvoje silových schopností. V praktické části jsem se zabývala vytvořením zásobníku cviků, které jsem volila tak, aby bylo možné je v rámci kruhového tréninku využít. Následně jsem sestavila a zrealizovala typizované kruhové lekce, ve kterých se některé z těchto cviků uplatňují. Cviky, které jsem v typizovaných kruhových lekcích využila jsem volila tak, aby byly vhodné pro cílovou skupinu klientů. | cs |
| dc.description.abstract-translated | This bachelor thesis focuses on circuit training in fitness. In the theoretical part of the thesis, I focused on the characteristics of motor abilities and skills, and in detail on strength abilities, their characteristics, division and possibilities of their development. Last but not least, I also focused on the method of circuit training in detail. In the methodological part, I have dealt with the creation of a stack of exercises that can be used in circuit training. Subsequently, I have designed and implemented typified circuit training sessions in which some of these exercises are applied. | en |
| dc.description.result | Obhájeno | |
| dc.format | 101 s. | |
| dc.identifier | 92528 | |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/11025/53993 | |
| dc.language.iso | cs | |
| dc.publisher | Západočeská univerzita v Plzni | |
| dc.rights | Plný text práce je přístupný bez omezení | |
| dc.subject | kruhový trénink | cs |
| dc.subject | silové schopnosti | cs |
| dc.subject | tréninková jednotka | cs |
| dc.subject | metodika rozvoje silových schopností | cs |
| dc.subject.translated | circuit training | en |
| dc.subject.translated | strength skills | en |
| dc.subject.translated | training unit | en |
| dc.subject.translated | methodology of development of strength abilities | en |
| dc.thesis.degree-grantor | Západočeská univerzita v Plzni. Fakulta pedagogická | |
| dc.thesis.degree-level | Bakalářský | |
| dc.thesis.degree-name | Bc. | |
| dc.thesis.degree-program | Tělesná výchova se zaměřením na vzdělávání | |
| dc.title | Kruhový trénink ve fitness- metodika a možnosti rozvoje silových schopností | cs |
| dc.title.alternative | Circuit training in fitness- methodology ano options fór developing strength skills | en |
| dc.type | bakalářská práce |
Files
Original bundle
1 - 4 out of 4 results
No Thumbnail Available
- Name:
- BP - Marklova Kristyna.pdf
- Size:
- 33.81 MB
- Format:
- Adobe Portable Document Format
- Description:
- Plný text práce
No Thumbnail Available
- Name:
- Marklova - VP.doc
- Size:
- 93 KB
- Format:
- Microsoft Word
- Description:
- Posudek vedoucího práce
No Thumbnail Available
- Name:
- OP - Marklova_.pdf
- Size:
- 146.5 KB
- Format:
- Adobe Portable Document Format
- Description:
- Posudek oponenta práce
No Thumbnail Available
- Name:
- Marklova K.pdf
- Size:
- 27.24 KB
- Format:
- Adobe Portable Document Format
- Description:
- Průběh obhajoby práce