Komplexní charakteristika suché přípravy v ročním tréninkovém cyklu plavce

Abstract

Tato bakalářská práce se zabývá jednou z částí tréninkového procesu vrcholových plavců, kterou je suchá příprava. Pojednává o její důležitosti a představuje, jak by mohl vypadat roční tréninkový plán. Práce je rozdělena na dvě části. Rozsáhlejší teoretická část se věnuje definici sportovního tréninku a podrobnému popisu jednotlivých částí kondiční přípravy, dále obecné charakteristice plavání a členění tréninkových skupin, následuje komplexní charakteristika jednotlivých složek suché přípravy a v neposlední řadě také periodizace tréninkového procesu a plavecké sezóny. Druhá část, která je označena jako praktická, obsahuje ukázky různých druhů tréninkových jednotek a také rozbor ročního tréninkového plánu suché přípravy, který je k této práci přiložen.