Kondiční příprava a kompenzační cvičení v tréninkovém procesu v thajském boxu
Date issued
2019
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Západočeská univerzita v Plzni
Abstract
V kvalifikační práci jsme posuzovali míru vlivu jednostranné zátěže, která se v průběhu tréninkového procesu thajského boxu objevuje. Prostřednictvím diagnostických metod jsme provedli vstupní měření, po němž následovalo sestavení intervenčního programu. Tento program byl zařazen do tréninkového procesu po dobu tří měsíců. Dále bylo provedeno výstupní měření, analýza a komparace výsledků a zhodnocení účinnosti zvoleného intervenčního programu.
V závěru jsme konstatovali, že kompenzační program považujeme za účinný a je možné ho trvale zařadit do tréninkového procesu thajského boxu.
Description
Subject(s)
intervenční cvičební program, tréninkový proces, thajský box, posturální funkce, svalové dysbalance, kondiční schopnosti, vstupní a výstupní diagnostika.