Pohybová aktivita ženy v šestinedělí

Abstract

Tato bakalářská práce se zabývá problematikou pohybové aktivity žen v období šestinedělí, které představuje klíčovou fázi pro fyzickou i psychickou regeneraci po porodu. Hlavním cílem práce je analyzovat nejnovější poznatky o pohybové aktivitě v šestinedělí a předat ženám relevantní informace, které mohou přispět k jejich rychlejšímu zotavení. Současně se práce zaměřuje na míru motivace žen k pohybové aktivitě, vliv edukace porodních asistentek a možnosti jejího uplatnění v domácích podmínkách. Práce je rozdělena na teoretickou a praktickou část. Teoretická část se věnuje fyziologickým a zdravotním aspektům šestinedělí, významu po-hybu pro regeneraci organismu, doporučeným formám fyzické aktivity a také roli porodních asistentek při poskytování informací a podpory ženám v tomto období. Praktická část je realizována kvantitativní metodou pro-střednictvím dotazníkového šetření, kterého se zúčastnilo 109 žen v období od konce šestinedělí do šesti měsíců po porodu. Výsledky výzkumu ukazují, že většina žen v šestinedělí preferuje chůzi jako hlavní formu pohybové aktivity, přičemž nejčastěji ji provozují alespoň čtyřikrát týdně. Z hlediska intenzivnější fyzické aktivity byla za-znamenána vyšší míra zapojení u žen po spontánním porodu než u žen po císařském řezu. Mezi hlavní motivace k pohybové aktivitě patří snaha o re-dukci hmotnosti na pregravidní úroveň a zpevnění pánevního dna. Vý-znamným zjištěním je také skutečnost, že edukace žen o pohybové aktivitě v šestinedělí není vždy dostatečná, přičemž mnoho žen se informace dozvídá spíše z internetu než přímo od odborníků. Rovněž bylo zjištěno, že povědomí o možnosti komunitní péče porodní asistentky v domácím pro-středí je mezi ženami relativně nízké. Zjištěné poznatky mohou přispět k rozvoji edukace o pohybové ak-tivitě v šestinedělí a k větší podpoře žen v poporodním období. Výsledky této práce mohou být přínosné jak pro porodní asistentky, tak pro zdravot-nické pracovníky zaměřující se na péči o ženy po porodu, a mohou vést k lepšímu nastavení podpory ženám v tomto citlivém období.