Vliv a přínos cílené pohybové aktivity na stav pohybového aparátu a kvalitu života seniorů

Abstract

Bakalářská práce pojednává o vlivu a přínosu cílené pohybové aktivity na kvalitu života senoiorů a důležitost pravidelné pohybové aktivity. Část práce je výzkumná činnost na osobách seniorského věku, které se zůčastnily pohybové intervence. Na záčátku a na konci testování jim byl rozdán dotazník kvality života. Intervence trvala tři měsíce. Cílem práce bylo poukázat na důležitost pohybové aktivity u seniorů. Nasbíraná data podložila očekávaná zlepšení a jejich vyhodnocením je možné říci, že cíl byl naplněn a přínos této práce je nejen teoretický, ale i praktický.