Gymnastická průprava pro kickbox

Abstract

Bakalářská práce je zaměřena na mladý bojový sport nazývaný kickbox a uplatnění gymnastiky v kickboxové přípravě. Práce je rozdělena na dvě části, z nichž první teoretická obsahuje základní pojmy spojené s problematikou kickboxu, stručnou charakteristiku tohoto bojového sportu, vymezení jeho jednotlivých disciplín, energetické náročnosti, pohybových dovedností a primárně zapojovaného svalstva. Současně teoretická část obsahuje úvod do oblasti gymnastiky, jejího rozdělení a významu pro ostatní sporty včetně kickboxu. Druhá, praktická, část práce se poté věnuje vytvoření zásobníku gymnastických cviků, využitelných jako doplňková pohybová aktivita ke kickboxovým tréninkům a rozřazených podle daného zaměření na určité svalové oblasti, a vlastní výzkum spočívající v měření pozitivního vlivu gymnastických cviků na sílu přímého a obloukového úderu.