Motoricko-funkční příprava dětí a začátečníků v basketbale

Abstract

Tato bakalářská práce se zaobírá motoricko-funkční přípravou dětí a začátečníků se zaměřením na basketbal. V teoretické části jsou popsány základy basketbalu a basketbalové dovednosti jedince, dále motorické schopnosti (síla, rychlost, vytrvalost, koordinace, pohyblivost) a jejich význam pro rozvoj basketbalových dovedností. Pozornost je věnována také vývojovým specifikům této věkové skupiny a principům sportovní přípravy dětí. Praktická část obsahuje zásobník třiceti cvičení, která jsou rozdělena na individuální, párová a skupinová a zaměřují se na rozvoj jednotlivých motorických schopností s přímým propojením na herní činnosti v basketbalu. Cvičení jsou navržena tak, aby byla pestrá, zábavná a využitelná a vhodná pro danou věkovou kategorii. Práce si klade za cíl poskytnout inspiraci trenérům, pedagogům i rodičům, jak efektivně a přirozeně rozvíjet pohybové schopnosti u mladých basketbalistů.