Zdravý životní styl u vybraných věkových skupin

Abstract

Současná hektická doba má velmi špatný dopad na životní styl každého člověka. I média se často rozcházejí s názory týkající se zdravého životního stylu. Objevuje se však stále více metod, jimiž lze docílit psychické i fyzické odolnosti. Mnoho lidí se těmito odbornými radami a pokyny často vůbec neřídí. Neustále se zvyšuje počet osob trpících civilizačními chorobami, které jsou zapříčiněny mimo jiné i nevhodným způsobem života. Nejčastěji se mezi tyto choroby řadí ateroskleróza, akutní infarkt myokardu, cévní mozková příhoda, hypertenze, obezita, nádorová onemocnění a mnoho dalších. Proto je důležité dodržovat prevenci a podporovat motivaci k dodržování zdravého životního stylu.