Role fyzické aktivity v prevenci bolestivých stavů pohybového aparátu těhotné ženy

Abstract

Bakalářská práce se zabývá přínosem fyzické aktivity v prevenci bolestivých stavů pohybového aparátu u těhotné ženy. Práce je rozdělena na dvě části, teoretickou a praktickou. Teoretická část popisuje těhotenství, jeho vznik, vývoj a změny, které těhotenství přináší. Charakterizovány jsou i některé bolestivé stavy, s nimiž se těhotné ženy často potýkají. Dvě kapitoly jsou věnovány i fyzické aktivitě v těhotenství a jejím zásadám, společně se speciální těhotenským cvičením. Praktická část bakalářské práce je zaměřena na vyhodnocení předem stanovených hypotéz, jež se vztahovaly k vymezení nejčastějších bolestivých stavů a zjištění preferované aktivity těhotných žen. Vyhodnocován byl i přínos fyzické aktivity i v souvislosti ovlivnění bolestivých stavů. Výsledky ukazují, že pohybová aktivita příznivě působí nejen na kondici a psychiku těhotné ženy. Ke zlepšení obtíží, doprovázející průběh těhotenství, dochází především u žen, věnující se pohybové aktivitě. V souvislosti s ústupem bolestivých stavů se ukázala účinnější kombinace speciálního těhotenského cvičení pod odborným vedením, společně s běžnou pohybovou aktivitou, oproti jen běžné pohybové aktivitě.