Korekce chybných pohybových stereotypů při posilování ve fitness

Date issued

2012

Journal Title

Journal ISSN

Volume Title

Publisher

Západočeská univerzita v Plzni

Abstract

Tato bakalářská práce je rozdělena do dvou částí - teoretické a praktické. V teoretické se nachází především vysvětlení principů správného držení těla a popis pomůcek používaných ve fitness. V praktické části jsou zpracovány dvě kazuistiky a vypracován trénink pro klienty z těchto kazuistik. V přílohách jsou zaznamenány fotografie cviků a tabulky tělesných obvodů a hmotnosti.

Description

Subject(s)

posilovací trénink, pohybové stereotypy, přetížené svaly, tréninkové pomůcky, svalové dysbalance, vyšetření ve fitness

Citation