Korekce chybných pohybových stereotypů při posilování ve fitness
Date issued
2012
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Západočeská univerzita v Plzni
Abstract
Tato bakalářská práce je rozdělena do dvou částí - teoretické a praktické.
V teoretické se nachází především vysvětlení principů správného držení těla a popis pomůcek používaných ve fitness.
V praktické části jsou zpracovány dvě kazuistiky a vypracován trénink pro klienty z těchto kazuistik. V přílohách jsou zaznamenány fotografie cviků a tabulky tělesných obvodů a hmotnosti.
Description
Subject(s)
posilovací trénink, pohybové stereotypy, přetížené svaly, tréninkové pomůcky, svalové dysbalance, vyšetření ve fitness