Způsoby kompenzace v českých dorosteneckých sportovních klubech

Abstract

Výběr tématu Způsoby kompenzace v českých dorosteneckých sportovních klubech byl ovlivněn osobní zkušeností, která naznačovala, že složitá problematika kompenzace jednostranné sportovní zátěže může být shrnuta pouze pod pojem protahování. Cílem mé bakalářské práce bylo zjistit, jaké je povědomí o kompenzaci sportovního zatížení ve vybraných sportovních klubech odlišného zaměření. Šetření bylo provedeno formou elektronického dotazníku prostřednictvím webu my.survio.com. Jednotlivé kluby byly oslovovány přímo a do průzkumu se jich zapojilo celkem 182. Získaná data byla následně zpracována formou tabulek, grafů a krátkých popisků. V rámci předem stanovených hypotéz byly výsledky následně diskutovány a porovnávány s odbornou literaturou. Ve zvolených sportovních klubech se především zjišťovalo, jaké přístupy ke kompenzaci jsou využívány, a zda jsou zařazovány do tréninkového procesu ve správné posloupnosti. Výsledky šetření ukázaly, že dotazovaní trenéři určité povědomí o kompenzaci jednostranné zátěže mají, praktické uplatnění kompenzačních cvičení se však ukázalo jako nedostatečné.