Metodický nácvik žákovské katy Heian godan a mistrovské katy Kanku sho a jejich bunkai

Abstract

Cílem této bakalářské práce je na základě veřejně dostupných teoretických a praktických informací vytvoření instruktážního multimediálního DVD nácviku žákovské katy Heian godan a mistrovské katy Kanku sho. Zprvu se práce věnuje tomu, kde a z čeho vzniklo karate, historii karate a kata. Postupně přechází k popisu kata, kde se věnuji teoretickému vysvětlení kata, k čemu byla vytvořena, které principy při cvičení kata by měly být dodržovány. Do této práce jsem zahrnul i velmi důležitou kapitolu o motorickém učení, které je nutné znát pro vlastní trénink i trénování jiných lidí. Dále budou vysvětleny co nejjednodušeji sportovní pravidla karate pro soutěž kata. Na závěr se věnuji scénáři instruktážního DVD a v praktické části bude zahrnuta DVD nahrávka s nácvikem žákovské a mistrovské kata.